Plan zajęć - oto proponowany przeze mnie plan zajęć, który w każdej chwili ma prawo ulec zmianie zgodnie z Waszymi propozycjami typu: nocne tańce, siedzenie przy stole, wspólne picie kawy i jedzenie pączkow :)

Aktualizacja: 26 września 2008

UWAGA !!! OD PAŹDZIERNIKA ZMIANA GODZIN ZAJĘĆ KLUBOWYCH

ZAKOŃCZYLIŚMY zajęcia na Sali!!!
W niezmienionych godzinach zapraszam od 1 września 2008 roku

NORDIC WALKING
Ze względu na udział wszystkich instruktorek klubowych w obozie sportowym,
Nie ma zajęć NW od 26 czerwca do 5 lipca.

LETNI ROZKŁAD ZAJĘĆ KLUBU BODY IN MOTION
Zbiórki w stałych miejscach
Wtorki (od 8 lipca) - 19.00, podział na grupy w/g poziomu zaawansowania/ plaża w kierunku Orłowa
Soboty - 8.30, podział na grupy w/g poziomu zaawansowania/ las

Poniedziałki i czwartki - 19.00 - treningi instruktorskie

Z dniem 1 września rozpoczynamy zajęcia:
- SPORTOWY NORDIC WALKING
- ZAJĘCIA KLUBU NARCIARSKIEGO "RASC NORD"

Poza tym życzę wspaniałego lata, szerokich dróg i ścieżek oraz cudownych przygód.

POZDRAWIAM, POZOSTAJĄC W SPORTOWYM RELAKSIE....
Gośka

Aktualizacja: 12 września 2007

1 września (w sobotę) kończymy letnie treningi NW.
Od 3 września obowiązuje nowy plan, gdyż dochodzą zajęcia na sali, na które serdecznie zapraszam.

Nordic Walking: wtorki godz. 18.30 (wejście na plażę nr 10)
soboty godz. 8.30 (Os. Brodwino przy delikatesach "Miś")

Sala: 19.30
pn.- hi-lo, dance i in. formy aero
śr.- body sculpt (ćwicz kształtujące z obciążeniem)
czw.- Pilates i body art

1 września to także początek naszego roku klubowego. Przypominam o możliwości wpłacania rocznej składki i korzystania z zajęć i imprez NW bez ograniczeń. Sympatycy klubu są również mile widziani.
Dokładne informacje w zakładce KLUB.