Trening personalny, fizjoterapia i masaż w jednym miejscu
Pozbądź się bólu, wzmocnij ciało, poczuj się lepiej. Kameralne studio treningu personalnego z indywidualnym podejściem.
Co możesz osiągnąć w Body in Motion?
Wybierz usługę dopasowaną do Twojego celu
Body in Motion
Trening personalny
Zbuduj siłę, schudnij bezpiecznie, pozbądź się bólu pleców. Trener personalny dopasuje każdy trening do Twoich celów, kondycji i samopoczucia w danym dniu.
Trenuj solo lub w parze (25% taniej!)
Trening dla Kobiet
Trening personalny tylko dla kobiet
Kameralne studio stworzone przez kobiety dla kobiet. Bez oceniających spojrzeń, bez presji. Trener personalny pomoże Ci wzmocnić ciało, poczuć się pewniej i odzyskać energię.
Trenuj solo lub w parze (25% taniej!)

Fizjoterapia i rehabilitacja
Ból pleców, kontuzja sportowa, ograniczona mobilność? Fizjoterapeuta znajdzie przyczynę i pomoże Ci wrócić do pełnej sprawności. Terapia manualna, rehabilitacja pourazowa, profilaktyka.

Masaż sportowy i leczniczy
Napięte mięśnie, stres zapisany w ciele, potrzeba regeneracji? Masaż sportowy, masaż leczniczy lub relaksacyjny – wybierz to, czego teraz potrzebujesz.
Pomagamy osobom, które...
Rozpoznaj swój problem i zobacz jak możemy pomóc
Ból pleców i kręgosłupa
8 godzin przy biurku robi swoje. Połączymy trening wzmacniający z fizjoterapią i zajmiemy się przyczyną, nie tylko objawami.
Nie wiem jak ćwiczyć
Brak doświadczenia to nie przeszkoda. Pokażemy Ci właściwą technikę, nauczymy świadomości ciała i dobierzemy ćwiczenia do Twoich możliwości.
Słaba kondycja i brak siły
Schody, zakupy, codzienne życie nie powinny męczyć. Zbudujemy Twoją wydolność i siłę funkcjonalną. Stopniowo, bezpiecznie, z głową.
Brak czasu
Godzina tygodniowo wystarczy. U nas każda minuta pracuje na Twój cel. Bez czekania na sprzęt, bez marnowania czasu.
Nadwaga i otyłość
Kilogramy przybyły, a Ty nie wiesz od czego zacząć. Trening medyczny i racjonalne podejście do diety. Bez restrykcji, z realnymi efektami.
Trening w parze
Wspólny trening z żoną, mężem, dzieckiem lub znajomym. Lepsza motywacja, lepsze efekty. W parze każda osoba –25%.
Rehabilitacja i powrót do sprawności
Po kontuzji, operacji lub długiej przerwie. Fizjoterapeuta przywróci Ci mobilność i pomoże bezpiecznie wrócić do pełnej aktywności.
Napięcia, stres, przeciążenie
Stres odkłada się w ciele – napięte barki, sztywny kark, ból głowy. Fizjoterapia i masaż pomogą Ci odzyskać luz i lekkość.
Poznaj trenerów personalnych i fizjoterapeutów Body in Motion
Kadra z wykształceniem medycznym - fizjoterapeuci, trenerzy personalni, masażyści

Aleksandra Stefańska
Właścicielka · Trener personalny

Tomasz Kastelik
Fizjoterapeuta · Trener personalny

Oliwia Mrozek
Fizjoterapeutka · Trener Personalny · Masażystka
Kacper Drzewiecki
Trener medyczny · Masażysta
Laura Englisz
Fizjoterapeutka · Trener personalny
Paulina Andrejczyk
Fizjoterapeutka · Trener personalny

Zuzanna Lisiecka
Masażystka
Dlaczego klienci zostają z nami na dłużej?
5 powodów, dla których warto wybrać Body in Motion
Co mówią o nas klienci
"Miejsce z absolutnie wyjątkową atmosferą. Od pierwszej wizyty czułam się swobodnie i komfortowo , bez oceniania, bez presji, za to z ogromnym wsparciem , życzliwością i zrozumieniem dla moich potrzeb. Treningi są odpowiednio dobrane , bezpieczne i motywujące. Tutaj trenujesz w serdecznej i przyjaznej atmosferze. Gorąco polecam 💪"
"Profesjonalnie, miło, pełno humoru i mnóstwo endorfin po treningach. Bardzo polecam jeśli szukacie komfortowej przestrzeni, zaangażowanych trenerek i upragnionych efektów!"
"Szukałem osoby, która pomoże mi osiągnąć moje cele. Tutaj od początku otrzymałem profesjonalną opiekę – dokładny wywiad, testy i dopasowany plan. Dzięki temu czuję że treningi są konkretne i skuteczne. Widzę realne efekty nie bolą mnie już kolana, mam więcej siły i czuję, że w końcu idę w dobrą stronę."
"Gorąco polecam! Byłam z synem na wizycie u Pani Fizjoterapeutki, która była bardzo profesjonalna, dokładna i cierpliwa. Dobrała nam ćwiczenia pod aktywności które syn lubi (zabawy z piłką), więc wykonuje je chętnie w domu. Umówiliśmy się na kolejną wizytę."
"Fajne miejsce"
"Polecam! Treningi dopasowane do moich celów i możliwości, motywująca atmosfera, chce się wracać :)"
"Julia to po prostu złota kobieta! Niezwykle zaangażowana w każdy trening, zawsze potrafi dopasować ćwiczenia do moich potrzeb, dzięki czemu czuję się zmotywowana i widzę efekty. Z nią nigdy się nie nudzi- atmosfera jest zawsze super, a ona sama to naprawdę rozmowna i pozytywna osoba❤️❤️"
"Ogromnie polecam, zanim przystąpiłam do treningu miałam obszerną konsultacje żeby omówić mój stan zdrowia, cele i wszystko co było potrzebne żeby otrzymać trening dopasowany pod moje potrzeby. Pozbyłam się bólu pleców i stopy a moje ciało jest coraz sprawniejsze. Idealne miejsce dla kobiet!"
"Polecam studio treningowe, ćwiczyłam z trenerką Julką ponad rok i byłam bardzo zadowolona :)"
"Idealne miejsce dla osób, które cenią sobie kameralność i indywidualne podejście."
"Super miejsce profesjonalne polecam z całego serca"
"Trenowałam pod okiem trenerki Iwony. Profesjonalnie, ale nienachalnie, z dostosowaniem do moich indywidualnych potrzeb oraz możliwości. Do tego z luzem i uśmiechem na każdym treningu."
"Świetne, kamerealne miejsce do ćwiczeń w miłej atmosferze. Trenerka Ola posiada ogrom wiedzy, którą chętnie się dzieli. Bardzo przyjemna alternatywa dla osób które nie przepadają za zatłoczonymi siłowniami."
"Uczęszczałam na treningi w parze kilka miesięcy Trenowałam prawie cały czas z Iwoną. To jest super trenerka potrafi wycisnąć siódme poty ale potrafi też się śmiać i żartować Polecam ją jako trenera za empatię i włożone serca w to co robi"
"Treningi były super! Miałam przyjemność ćwiczyć z Iwonką – pełen profesjonalizm, zaangażowanie i niesamowita energia! Dzięki niej zyskałam nie tylko lepszą formę, ale też motywację i wiarę w swoje możliwości. Polecam!"
"To idealne miejsce dla każdej kobiety, która chce zadbać o formę w komfortowych warunkach. Kameralna atmosfera, brak tłumów i sprzęt dostosowany do naszych potrzeb. Szczególnie doceniam treningi personalne polecam!"
"Bardzo polecam. Trenuje z Karoliną już 7 miesiąc. Treningi są ciekawe, dostosowane do moich możliwości i zgodnie z moimi celami treningowymi. Studio jest czyste i dobrze wyposażone. Terminy są dostosowane do mojego grafiku. Same plusy zero minusów :)"
"Pozytyw, energia i pierwsze efekty! Dzięki Dziewczyny!"
"Świetne miejsce - treningi dostosowane do możliwości, mega profesjonalne trenerki i bardzo dobra atmosfera. Mogę polecić każdej Pani , która chce realizować swoją przemianę😁!"
Jak do nas trafić?
Szybki dojazd z całej aglomeracji
ul. 1 Maja 117c/2
Ruda Śląska (Halemba)
Naprzeciwko restauracji Wiśniowy Sad
Dojazd z okolicy:
Pierwszy krok należy do Ciebie
Zgłoś się do nas i sprawdź, jak możemy Ci pomóc.
Wolisz zadzwonić? 514 785 051
